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Les thèmes des ateliers diététiques proposés le samedi de 9h à 13h30 sont :
Cuisine rapide et étiquetage
A nouveau mode de vie, nouveau mode d'alimentation.
Le temps est une donnée que nous devons prendre en compte aujourd'hui, sans pour autant délaisser l'équilibre.
De même, nous ne pouvons exclure l'usage de produits industriels, mais savoir lire les étiquettes, comprendre et mieux choisir.
Les repas de fête
Fêtes de fin d'année, restaurant, invitation, banquets, barbecue..., nombreuses sont les occasions de se retrouver autour d'une bonne table dans une ambiance conviviale.
Alors, pour que votre corps et votre balance n'accusent pas le coup, venez découvrir nos conseils et nos astuces au cours de cet atelier.
Alimentation équilibrée
En maîtrisant la composition des aliments, apprenez à les utiliser afin de composer des repas équilibrés et répondre aux besoins de votre corps.
Les graisses
L'excès de cholestérol et/ou de triglycérides dans le sang peut être amélioré par une diététique adaptée, tout à fait compatible avec les plaisirs de la table.
Sucré, Salé
Diabète et hypertension sont parmi les principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires, et souvent négligés. A cette occasion, nous vous donnerons des informations pour perdre du poids, limiter l'apport de sel et d'alcool, mais rien de rébarbatif dans tout cela.
Modalités d'inscription :
Prendre contact avec le secrétariat :
PRÉVENTION CARDIO-VASCULAIRE
CENTRE BOIS-GIBERT BP 1
37510 BALLAN-MIRÉ
Tél.: 02 47 48 74 74
Fax: 02 47 48 74 77
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